El Loco Training
Visie:
De training zorgt voor betere conditie, spierkracht, gezondere levens adviezen en een gezonde mindset. Sporten verkleint namelijk een risico op een groot aantal aandoeningen waaronder, hart- en vaatziekten, obesitas, beroertes en nog vele andere factoren.
Het is goed voor de doorbloeding, ademhaling, spieren, gewrichten en botten. Het heeft een positieve invloed op de lichaam en geest. Het verhoogt de weerstand en helpt om stress kwijt te raken waardoor je mindset automatisch een positieve boost krijgt.
Mijn missie is om jou motivatie en doelen sneller te behalen met een trainings recept uit eigen keuken.
Wat gaat u en of het team verwachten bij de training?
- Warming up om u lichaam zo goed mogelijk voor te bereiden op de inspanning van de oefeningen.
- Kracht en conditie oefeningen met de juiste houdingen aan te houden.
- Cooling down met betrekking tot buik en spieren.
Beginners aktie geheel de maand
Losse les van €50,- voor €40,- per 60 minuten.
Tot max personen bespreekbaar met trainer el loco.
